|
FREEDIVING - kurz volného potápění pro začátečníky.
Základní informace o kurzu freedivingu:
Obsah kurzů vychází ze zkušeností vedoucího instruktora Daniela Exnera z kurzu Apnea Academy Umberta Pelizzariho, účasti na MS a soutěžích světové úrovně, z tréninku + dlouhodobé spolupráce s několikanásobným rekordmanem Martinem Štěpánkem a dnes též z bohatých zkušeností s vedením kurzů v různých zemích a ze spolupráce na natáčení dokumentů o freedivingu.
Členové CZ týmu D.Exner a M.Štěpánek foto J.Hájek
Aktuální termín:
Termín dle zájmu.
Ve spolupráci s Danielem Exnerem,který současně kurz povede jako instruktor freedivingu.Pro zájemce bude též společně zajištěna doprava a ubytování s některou renomovanou CK. Je možná účast i doprovodu (přístrojový potápěči nebo nepotápěč) -sdělit prosím současně při přihlášení!
Další doplňující informace Vám rádi pošleme a Vaše dotazy můžete konzultovat zde.
Stručný program 6-ti denního kurzu:
1. den dopoledne seznamovací volný ponor,odpoledne techniky bezpečnosti v teorii i praxi
2.- 5. den dopoledne vždy nácvik dechových a relaxačních cvičení, navazuje statická apnea
odpoledne nácvik technik + potápění na hloubce
6. den dopoledne simulované závody v konstantní váze (hloubka)
odpoledne výlet na atraktivní lokalitu s využitím nových zkušeností a dovedností Podívejte se na fotografie z průběhu minulých kurzů - Dobrá nálada a skvělá parta je u nás na kurzech odborně kontrolována:-) Cílem kurzu je:
Provozovat bezpečný a stylový freediving díky získání znalostí a zkušeností z oblasti fyziky, fyziologie a psychologie freedivingu. Naučit se používat všechny užitečné techniky a fígle k prodloužení času na nádech a k schopnosti potopit se s lehkostí do větších hloubek. Díky tomu získat zdravé sebevědomí a chuť do dalšího rozvoje. Principielní návod k tréninku a další konzultace jsou součástí
Cena:
7.000,-Kč
Cena zahrnuje též výlet v Rudém moři na zajímavou lokalitu.
Průměrné výkony dosahované po absolvování 6-ti denního kurzu freedivingu:
Statická apnea (klidová výdrž) ? nejčastěji okolo 4 minut, přes 5 minut nebývá výjimkou
Konstantní váha (do hloubky a zpět pomocí ploutví) nejčastěji okolo 30m, 35-40 nebývá vyjímkou. (věk, pohlaví ani trénovanost přitom nehrají výraznou roli) Pozor! Nikdy se na nádech nepotápějte sami, vždy s partnerem.
Vybavení pro freediving:
Je třeba mít ABC a neoprén. Optimální od firem Cressi-sub,Omer atd. - Ideální 3-5mm neoprén s vlastnostmi pro nádechové potápění, použitelný i pro přístrojové.Možno vše pořídit v našem obchodě včetně potřebných konzultací. Absolventi kurzu získají slevu 5% na nákup materiálu v našem obchodě.
|
|
|
Sraz našeho klubu a přátel aneb pravidelná potápěčská seance 2013.
Potápění pod ledem - leden 2013.
Otužování a potápění na Rumchalpě voda 6st, vzduch -10st.
|
 |
Přidejte ikonu na Vaše stránky
Partneři
 Investiční a realitní společnost
 Hotel a restaurace
 Produktová fotografie, skenování, software
|
4383
